아르기닌은 혈관 확장 효능으로 피가 돌게 하면서 기력 회복과 운동 효과 증진에 도움이 된다고 합니다. 그래서 요즘엔 많은 사람들이 아르기닌을 섭취하고 있습니다. 체력이 많이 떨어지고 힘이 없어서 활력과 기력 보충용으로 먹는 사람들도 있고, 운동을 할 때 에너지 업을 위해서 운동 보조제로 먹는 사람들도 많습니다.
그러다보니 시중에는 다양한 브랜드에서 출시한 아르기닌 제품들이 있는데, 오늘은 아르지닌 제품들 중에서 가장 많은 사람들이 찾아보고 구매 및 섭취를 하고 있는 나우푸드 아르기닌&BCAA의 성분과 효능, 먹는법, 가격 등에 대해서 모두 정리해보았습니다.
나우푸드 아르기닌&BCAA
해외 유명 브랜드인 나우푸드 나우스포츠의 아르지닌&BCAA 제품은 이름그대로 '아르지닌'과 'BCAA'를 함유하고 있는 제품입니다.
우선 주성분인 L-아르기닌에 대해서 알아보면, L-아르기닌은 우리 몸을 구성하고 있는 기초 아미노산 20개 중 하나인데, 체내에서 합성이 되기에 비필수 아미노산이긴 하지만 성장기의 어린이나 건강에 이상이 있는 성인의 경우네는 합성되는 양이 충분하지 않기 때문에, 식품을 통한 외부 섭취를 해주어야 하는 조건부 필수 아미노산이라고 할 수 있습니다.
특히, L-아르기닌은 식물종자나 마늘, 장어, 굴과 같은 스테미너 식품에 다량으로 함유되어 있고, 체내에서 여러가지 중요한 대사에 관여하고 있고, 그 중에서 산화질소 생성에 반드시 필요한 성분입니다.
그리고 근육 단백질을 구성하는 필수 아미노산 BCAA(L-로이신, L-이소로이신, L-발린)도 함유되어 있고, 스포츠 인증을 받은 제품이기에 운동 선수 및 일반인들에게 금지 물질이 포함되지 않았다는 점이 증명된 제품이라, 안심하고 섭취할 수 있는 제품입니다.
나우푸드 아르기닌&BCAA 효과 및 성분
나우푸드 아르기닌&BCAA 제품에는 주요 성분으로 1포당 L-아르기닌 1,300mg이 함유되어 있습니다. (참고로 장어에는 L-아르기닌이 100g당 864mg이 함유되어 있다고 합니다.)
그리고 또 다른 주요 성분인 필수아미노산 BCAA는 가장 많이 연구되고, 가장 좋은 효과를 얻을 수 있는 섭취비율인 2:1:1로 1포당 BCAA 1,000mg이 함유되어있습니다.
근육조직의 약 80%는 단백질로 구성되어있는데, 단백질의 기본 구성단위 아미노산에서 BCAA는 근육 단백질을 이루는 필수 아마노산의 약 35%를 차지한다고 합니다. 다른 아미노산들은 간에서 분해되는 것과 달리 BCAA는 골격근에서 대사되고, 운동 시에는 골격근에서 분해되어서 에너지원으로도 사용되기에, 운동 전후로 BCAA를 섭취해주면 효과가 좋다고 합니다.
그 외 보조성분으로는 타우린 1,000mg과 비타민B6염산염, 비타민B12혼합제제가 함유되어 있습니다.
따라서, 나우푸드 아르기닌&BCAA를 꾸준히 섭취하면 활력과 에너지 넘치는 생활을 할 수 있는 효과를 얻을 수 있다고 하며, 운동전후로 섭취하면 운동 효과 증진에도 효과적이라고 합니다.
나우푸드 아르기닌&BCAA 부작용 및 먹는법/가격
특별한 부작용보다는 섭취 시에 주의해야할 사항이 있습니다. 권장섭취량을 지키지 않고 공복에 과량 섭취할 경우에 설사와 같은 증상이 나타날 수 있고, 피곤하면 입술 주위에 물집이 생기시는 분들은 섭취하지 않는게 좋다고 합니다.
또한 천식을 앓고 있는 사람도 기관지의 수축을 유발하여 상태를 악화시킬 수가 있어서 섭취하지 않는게 좋으며, 그 외 특이체질이나 알레르기 체질, 임산부, 수유부 및 질병 치료 중이신 분들은 섭취 전에 성분 확인 및 전문가 상담 후에 섭취하는 게 좋다고 하니 참고하시길 바랍니다.
나우푸드 아르기닌&BCAA는 천연원료를 사용한 건강한 단맛과 상큼한 자몽맛으로 부담없이 먹기에도 좋도록 되어있습니다. 그래서 섭취 방법은 1일 1회 1포를 그대로 짜서 섭취하거나 물이나 이온음료에 타서 음료처럼 마시면 됩니다.
섭취하는 시간은 공복이나 운동 전후로 섭취하는 게 좋습니다. (다만 위장이 예민한 사람이라면 공복보다는 식사 후 섭취를 권장한다고 합니다.)
나우푸드 아르기닌&BCAA 가격은 공식몰 기준으로 1개월분 27,000원, 2개월분 45,000원, 3개월분 63,000원이니 참고하시길 바랍니다.
댓글