요헤미티 워터(yohemite-water)는 스포츠 라이프를 통해서 자연에 가장 가까운 한 인간으로 거듭나는 우리를 위해 보다 지속가능한 제품, 솔직한 태도로 소비자들과 함께 건강한 미래를 만들어간느 브랜드 요헤미티(yohemite™)에서 전해질을 넣어서 물보다 빠른 수분 흡수를 돕는 무설탕, 무색소, 무카페인 스포츠 음료입니다.
수분과 에너지를 동시에 채워줄 수 있는 요헤미티 워터에는 전해질과 타우린이 함유되어있기에 "운동을 즐기는 사람들"과 설탕이 전혀없고 칼로리가 낮기에 "다이어트를 하는 사람들", 수분과 필수 아미노산이 피로회복에 좋기에 "피로도가 높은 직장인, 학생들", 전해질 보충이 중요한 "땀을 많이 흘리는 현장 근로자", 과음으로 인한 탈수로 수분 섭취가 필요한 "과음을 자주하는 직장인"에게 추천한다고 합니다.
요헤미티 효능/기능
요헤미티 워터는 무설탕, 무색소, 무카페인으로 부담되는 성분이 0%로 수분과 에너지를 동시에 채워줄 수 있도록 만들어진 스포츠 이온 음료입니다.
시중에 판매되고 있는 유명한 이온음료들에는 당분이 지나치게 많이 들어있다고 합니다. 시중 이온음료 중에는 500ml 기준으로 각설탕 5~7개에 해당하는 당분이 들어있는 제품이 많다고 합니다. (참고로, 각설탕 7개는 초코파이 2개에 해당하는 당분이라고 합니다.)
각설탕 5~7개의 당분은 약 30~35g으로 WHO 하루 당분 권장량인 25g보다도 높기 때문에 설탕물을 먹는 것과 마찬가지로 합니다.
물론 적당량의 물을 마시는 것으로도 충분한 도움이 되기는 하지만, 땀을 통해서 수분을 비롯해서 전해질이 함께 빠져나가는데 이때 물만 지나치게 마시면 일시적으로 전해질의 농도가 낮아져서, 삼투압에 의해 자발적인 탈수가 일어날 수가 있습니다. 그래서 운동 후에 부종이나 두통 등의 증상이 나타나기도 한다고 합니다.
그리고 수분은 근육의 70%을 차지하며 체력을 유지하는데 매우 중요하기 때문에, 수분과 전해질을 동시에 보충해주는 것은 운동 퍼포먼스의 핵심이라고 할 수 있습니다.
그런 점에서, 요헤미티 워터에는 가장 대표적인 4가지 전해질인 마그네슘, 칼슘, 칼륨, 나트륨이 포함되어 체수분과 흡사한 전해질 농도로, 삼투압 원리에 의해 더 빠른 흡수를 통해서 수분과 전해질을 빠르게 보충할 수 있다는 점이 장점입니다.
여기에 천연 자양강장제라고 불릴 정도로 우리 몸에 꼭 필요한 필수 아미노산인 타우린까지 함유되어있기에, 요헤미티 워터는 '빠른 수분 보충', '전해질 보충', '에너지 충전'까지 할 수가 있습니다.
요헤미티 성분 및 함량
요헤미티 워터는 오리지널, 피치, 레몬 이렇게 3가지 맛이 있고, 성분의 원료는 거의 비슷하지만 맛별로 조금씩의 차이가 있습니다.
1) 요헤미티 오리지널 (11kcal / 타우린 400mg)
구연산, 탄산수소나트륨, 탄산수소칼륨, 타우린, 깔라만시향혼합제제{덱스트린, 깔라만시향(천연오렌지향, 레몬오일, 라임오일, 감귤향), 아라비아검}, D-소비톨, D-말티톨, 결정셀룰로스, 변성전분, 탄산칼슘, 아세설팜칼륨(감미료), 아스파탐(감미료, 페닐알라닌 함유), 수크랄로스(감미료), 탄산마그네슘, 에리스리톨, 효소처리스테비아)
- 전해질농도 : 나트륨 19.1mEq/L, 칼륨 9.1mEq/L, 칼슘 1mEq/L, 마그네슘 0.5mEq/L
2) 요헤미티 피치맛 (11kcal / 타우린 100mg)
구연산, 탄산수소나트륨, 탄탄수소칼륨, 복숭아향혼합제제(덱스트린, 주정, 변성전분, 합성향료, 트리아세틴), D-소비톨, D-말티톨, 타우린, 변성전분, 결정셀룰로스, 아세설팜칼륨(감미료), 탄산칼슘, 아스파탐(감미료, 페닐알라닌 함유), 탄산마그네슘, 수크랄로스(감미료), 에리스리톨, 효소처리스테비아, 복숭아과즙분말 [복숭아 함유]
- 전해질농도 : 나트륨 19.7mEq/L, 칼륨 9.1mEq/L, 칼슘 1mEq/L, 마그네슘 0.5mEq/L
3) 요헤미티 레몬맛 (11kcal / 타우린 100mg)
구연산, 탄산수소나트륨, 탄산수소칼륨, 레몬향혼합제제(덱스트린, 아라비아검, 천연향료, 합성향료, 주정), D-소비톨, D-말티톨, 타우린, 변성전분, 분말셀룰로스, 아세설팜칼륨(감미료), 탄산칼슘, 아스파탐(감미료, 페닐알라닌 함유), 탄산마그네슘, 수크랄로스(감미료), 에리스리톨, 효소처리스테비아, 레몬농축분말(미국산)
- 전해질농도 : 나트륨 19.7mEq/L, 칼륨 9.1mEq/L, 칼슘 1mEq/L, 마그네슘 0.5mEq/L
요헤미티 먹는법
요헤미티 워터는 신체에 빠른 수분 흡수를 위해서 물 500ml에 발포정 1정을 타 먹었을 때 가장 적절하도록 농도를 맞추었다고 합니다. 다만, 기호에 따라서 물 400~600ml에 타서 마셔도 된다고 합니다.
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