뉴트리코어 락티움 효과(효능) 및 성분/함량/부작용/먹는법 :: NUTRICORE 수면엔 락티움

뉴트리코어 락티움 효과 및 성분 정리 :: '수면엔 락티움'은 자연주의 건강기능식품 브랜드 뉴트리코어(NUTRICORE)에서 식약처로부터 '수면의 질 개선에 도움'을 줄 수 있다는 기능성을 인정받은 기능성원료인 유단백가수분해물(락티움)을 핵심원료로 하여, 마그네슘과 비타민B6까지 함께 배합한 건강기능식품으로, 뉴트리코어 락티움의 효과부터 성분, 함량, 부작용 유무 등에 대해서 모두 정리해보았습니다.

 

뉴트리코어 수면엔 락티움은 이런 사람들에게 추천한다고 하니 참고하시길 바랍니다.

✔ 편안한 아침을 맞이하고 싶은 사람

✔ 수면부족으로 아침이 힘든 직장인, 수험생 등 현대인

✔ 새벽에 자주 뒤척이고 예민한 사람

✔ 아이 때문에 깊은 잠을 못 이루는 사람

✔ 스트레스로 깊은 수면을 취하기 어려운 사람

✔ 자고 일어나도 개운하다는 느낌을 받지 못하는 사람

✔ 건강한 수면패턴 개선을 통해서 깊은 잠을 자고 싶은 사람

✔ 수면의 질 개선을 통해 가뿐한 아침을 맞이하고 싶은 사람

✔ 여행, 출장, 이사 등으로 새로운 환경에 적응이 필요한 사람

 

뉴트리코어 락티움 효과(효능)

 

뉴트리코어 수면엔 락티움은 처음에 언급하였듯이 식약처에서 수면건강 기능성을 인정 받은 기능성원료인 락티움(유단백가수분해물)을 주원료로 함유하고 있고, 여기에 마그네슘과 비타민B6까지 배합되어 5중 기능성을 가지고 있는 건강기능식품입니다.

 

락티움(유단백가수분해물)은 우유의 카제인 단백질을 가수분해하여 만든 단백질 펩타이드로 우유를 마시고 잠이 든 아기의 평온한 모습과 수면을위해 자기 전 마시는 따뜻한 우유 한 잔에서 착안하여 개발된 생리활성 성분입니다.

 

유단백가수분해물(락티움)은 식약처로부터 "수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있음"의 기능성을 인정받은 원료로, 뉴트리코어 락티움에는 300mg이 함유되어있습니다. (락티움 300mg = 알파에스1카제인 6.3mg)

 

기능성원료인 락티움은 수면에 불편함을 호소하는 20세~65세 한국 성인 남녀 48명(→교차설계: 96명)을 대상으로, 1일 락티움 300mg 섭취, 4주간 진행한 인체적용시험에서 5가지 지표가 유의적으로 개선됨이 확인되었다고 합니다.

 

① 수면 입면시간 감소

4주 섭취 후, 수면 입면시간(잠이 들기까지 걸리는 시간) 감소 : 39.5분 → 18.3분

 

② 입면 후 각성시간 감소

4주 섭취 후, 입면 후 각성시간(잠에서 깬 시간) 감소 : 17분 → 11.9분

 

③ 총 수면시간 증가

4주 섭취 후, 총 수면 시간 증가 : 385.3분 → 422.7분

 

④ 주관적 수면효율 증가

4주 섭취 후, 수면일지로 측정한 주관적 수면효율 증가 : 83.3% → 92.1%

 

⑤ 객관적 수면효율 증가

4주 섭취 후, 액티그라피로 측정한 객관적 수면효을 증가 : 83.6% → 88.0%

 

함께 배합된 마그네슘과 비타민B6의 기능은 다음과 같습니다.

• 마그네슘 : 에너지 이용에 필요. 신경과 근육 기능 유지에 필요.

• 비타민B6 : 단백질 및 아미노산 이용에 필요. 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요.

 

뉴트리코어 락티움

 

뉴트리코어 락티움 성분 및 함량

뉴트리코어 수면엔 락티움은 우유에서 유래&미국 FDA NDI 등재되어 장기 섭취 가능한 안전한 특허 원료 락티움을 비롯해, 마그네슘, 비타민B6가 주원료로 배합되어있고, 부원료로 해조분말, L-테아닌, L-트립토판, 이노시톨, 홍경천, 로즈마리, 캐모마일, 레몬밤, 세인트존스워트를 함유하고 있습니다.

 

그리고 첨가물 부형제(이산화규소, HPMC, 스테아린산마그네슘, 카르복시메틸셀룰로스, 합성향료, 착색료, 감미료)는 사용하지 않은 제품입니다.

 

따라서 전 성분의 원료명은 유단백가수분해물(락티움/프랑스산), 쌀발효분말[쌀발효마그네슘추출액(쌀:국내산), 유산균(Weissella cibaria)], 건조효모(비타민B6), 치커리뿌리추출물, 해조분말(영국산), 목화씨유분말(미국산), 옥수수단백추출물, L-테아닌, L-트립토판, 이노시톨, 홍경천추출물, 로즈마리잎추출분말, 캐모마일추출물분말, 레몬밤추출물, 세인트존스워트추출분말이며 우유를 함유하고 있습니다.

 

1일 섭취량인 2정(1,200mg)의 영양 함량은 다음표와 같습니다.

열량	4kcal	나트륨	10mg (1%)
탄수화물	1g 미만 (0%)	마그네슘	100mg (32%)
단백질	0.3g (1%)	비타민B6	0.5mg (33%)
지방	0g (0%)	알파에스1카제인 (αs1-casein)(f91-100)	6.3mg

 

뉴트리코어 락티움 부작용 및 먹는법

 

뉴트리코어 수면엔 락티움의 주원료인 락티움은 소개했듯이 우유에서 유래한 성분으로 2004년 미국 FDA에 NDI(New Dietary Ingredients)로 등재된 안전한 원료로, 미국과 유럽에서 특허받은 원료이니만큼 일반적으로 부작용은 없다고 하니 안심하고 섭취해도 된다고 합니다.

 

섭취량 및 섭취방법은 1일 1회, 1회 2정을 물과 함께 섭취하면 됩니다.

 

섭취 시의 주의사항은 다음과 같으니 참고하시길 바랍니다.

• 특정질환, 특이체질, 알레르기체질의 경우엔 개인에 따라 과민반응이 나타날 수 있기에 원료 확인 및 섭취 전 전문가와 상담이 필요합니다.

• 유단백가수분해물(락티움)은 임산부, 수유 여성 및 어린이는 섭취에 주의해야합니다.

• 우유 및 유제품에 대하여 알레르기를 나타내는 사람은 섭취에 주의해야합니다.

 

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