종근당 다이어트코치 효과 및 성분/함량/먹는법/부작용 :: 종근당건강 체중조절용 조제식품

종근당 다이어트코치란?

다이어트 코치는 건강기능식품 전문 기업으로 많은 사람들이 이용하고 있는 '종근당건강'에서 새롭게 선보인 체중조절용 조제식품으로 식품의약안전처 제조 가공 기준을 모두 충족한 하루 한끼 다이어트 식품입니다. 종근당 다이어트코치는 22g의 고단백질과 비타민·미네랄 11종, 필수 아미노산 9종, BCAA, L-카르니틴, 아르기닌, 난소화성말토덱스트린까지 배합된 당류 0g 제품으로 체내에 필요한 영양소가 균형있게 설계되어 있습니다.

 

종근당 다이어트코치 효과 및 성분

종근당건강의 <다이어트 코치>는 다이어터 맞춤 영양 설계로 8종 비타민, 3종 무기질 그리고  BCAA 3종을 포함한 필수 아미노산 9종과 L-카르니틴, 아르기닌을 비롯해 동·식물성 고단백질 22g, 난소화성말토덱스트린으로 식이섬유 3.5g을 함유하고 있습니다.

 

1) 필수아미노산 9종

필수 아미노산이란 단백질의 기본 구성단위로 체내에서 합성되지 않아서 반드시 외부에서 음식을 통해서 섭취해야하는 아미노산입니다.

 

그 중 BCAA(로이신, 발린, 이소로이신)는 간에서 산화가 이루어지는 다른 아미노산과 달리 근육에서 산화되어 운동 시 수축하는 골격근에서 작용하여 신체를 내/외부적으로 지탱해 주는 주요 성분입니다.

 

종근당 다이어트코치에는 BCAA 3종(로이신, 발린, 이소로이신) 4,000mg, 페닐알라닌 1,200mg, 라이신 1,550mg, 트레오닌 960mg, 히스티딘 590mg, 메티오닌 410mg, 트립토판 290mg이 함유되어있습니다.

 

2) L-카르니틴

L-카르니틴은 지방의 대사를 돕고, 세포 내 지방을 운반하여 지방을 산화시키고 에너지를 생성하는 물질입니다.

 

종근당 다이어트코치에는 L-카르니틴 100mg이 함유되어있습니다.

 

3) 단백질

종근당 다이어트코치에는 동물성단백질과 식물성단백질의 배합을 설계하여 고단백질 22g이 담겨있습니다.

 

단백질은 체중 및 체지방 감량, 감량된 체중을 유지하는데 효과가 있으며, 특히 대두단백은 포만감을 증가시켜 체중 조절에 도움을 줄 뿐만 아니라, 체중 감소 시, 실질체중 보존을 도와 체성분 구성을 개선할 수 있도록 합니다.

 

또한 빠르게 소화되는 유청단백질이나 천천히 소화되는 카제인에, 소화속도가 중간 정도인 대두단백을 함께 섭취하면, 근육에 아미노산을 꾸준히 공급할 수 있어 근육 성장이 촉진됩니다.

 

4) 난소화성말토덱스트린

난소화성말토덱스트린은 곡물유래의 수용성 식이섬유로 식후 혈당 상승 억제 및 배변 활동 원활에 도움을 줄 수 있는 원료입니다.

 

식이섬유는 혈당 개선 효과가 있으며, 포만감을 주어서 체중감량을 위한 식이요법에 유익합니다. 또한 변비 예방 및 장내 환경을 개선하는 효과가 있으므로 식이섬유 섭취량이 감소하지 않도록 식사하는 것이 필요합니다.

 

종근당 다이어트코치에는 식이섬유 3.5g이 함유되어있습니다.

 

5) 비타민&미네랄 11종 함량

영양불균형은 비만, 고혈압, 당뇨병 같은 질병 부담을 높일 수 있으므로 균형을 맞추는 것이 필요합니다. 특히, 비타민&미네랄 섭취량은 체중과 밀접한 연관성이 있으며, 비만인 사람들은 정상 체중인 사람들에 비해서 비타민A, 비타민C, 철분 등의 비타민미네랄 섭취량이 5~12% 적다고 합니다.

 

종근당 다이어트코치 초코맛과 커피맛에는 8종 비타민이 1일 영양소 기준치 25% 이상, 3종 무기질이 1일 영양소 기준치 10% 이상 함유되어있습니다.

 

1팩(280ml) 당	1일 영양성분 기준치에 대한 비율	1팩(280ml) 당	1일 영양성분 기준치에 대한 비율
칼슘	230mg (33%)	비타민A	175μgRAE (25%)
비타민C	25mg (25%)	비타민B6	0.38mg (25%)
비타민E	2.75mgα-TE (25%)	비타민B1	0.3mg (25%)
철분	1.2mg (10%)	비타민B2	0.35mg (25%)
아연	0.85mg (10%)	엽산	100μgDFE (25%)
나이아신	3.75mgNE (25%)
칼로리	200kcal	당류	0g

 

추가로 아르기닌 1,000mg도 함유되어 있습니다.

 

 

종근당 다이어트코치 먹는법 및 부작용

종근당건강 다이어트코치는 체중조절용 조제식품으로 초코맛과 커피맛이 있으며, 섭취방법은 하루 식사 3번 중 1~2회 대신하여 1~2팩 씩 섭취하는 것을 권장하며, 음용하기 전에 가볍게 흔들어서 섭취하면 됩니다.

 

바람직한 체중조절용 조제식품의 섭취방법으로는 하루 한 끼 이상 일반 식사를 하는 것이 좋으며 식사 조절과 운동을 병행하는 것이 체중감량 해결에 도움이 됩니다.

 

종근당건강 다이어트코치는 필수 아미노산과 단백질, 비타민&미네랄이 배합된 식약처 제조 가공 기준을 충족한 체중조절용 조제식품이므로, 알레르기 체질 등이 아니라면 일반적으로 부작용은 없습니다.

 

참고로 보관방법은 실온보관이 가능하나 개봉 후에는 냉장보관하거나 바로 섭취하시길 바랍니다. (멸균제품입니다)

 

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