투퍼데이 종합비타민 성분 및 함량/효능/먹는법/부작용 등 정리 : Two-Per-Day 멀티비타민

투퍼데이 종합비타민, 멀티비타민은 글로벌 건강기능식품 전문 브랜드 라이프 익스텐션(LIFE EXTENSION)에서 출시한 몸에 필요한 고함량의 필수 비타민과 무기질 등 다양한 영양소를 함유하고 있는 보충제입니다. 
인체는 건강한 몸을 유지하기 위해서는 매일 비타민과 무기질 등의 영양소를 몸에 필요한 만큼 꾸준히 섭취해주는 것이 중요한데, 이 투퍼데이 종합비타민은 권장섭취량이 존재하는 대부분의 성분을 충족하거나 초과하여, 많은 사람들에게 선택받고 있는 종합비타민 식품입니다.

 

투퍼데이 종합비타민

 

또한, 투퍼데이 종합비타민은 글루텐 무함유, 유전자 변형 성분 무함유 LE 인증을 받았다는 특징도 있으며, 비타민과 미네랄 등의 영양소들이 다른 종합비타민제에 비해서 훨씬 높은 함량으로 배합되어있어서, 특히 더 찾는 사람들이 많기도 합니다.

 

투퍼데이 종합비타민 성분 및 함량

 

투퍼데이 종합비타민에는 앞서서 언급하였듯이 권장섭취량이 존재하는 대부분의 성분들을, 권장량을 충족하거나 초과하는 함량으로 배합되어있으며, 하루 섭취량인 2정을 기준으로 함유된 성분과 함량은 다음과 같습니다.

 

1) 비타민A (베타카로틴, 아세테이트) / 1500mcg RAE / 167%

2) 비타민C (아스코브르산, 칼슘, 나이아신아미드 아스코베이트) / 470mg / 522%

3) 비타민D3 (콜레칼시페롤) / 50mcg / 250%

4) 비타민E (D-α 토코페릴 호박산염, D-α 토코페롤) / 67mg / 447%

5) 티아민(비타민B1) (티아민 HCI) / 75mg / 6250%

6) 리보플라빈(비타민B2) (리보플라빈 및 리보플라빈 5-인산염) / 50mg / 3846%

7) 나이아신 (나이아신아미드, 나이아신아미드 아스코르베이트) / 50mg NE / 313%

8) 비타민B6 (피리독신 염산염, 피리독살 5'-포스페이트) / 75m / 4412%

9) 엽산 (L-5-메틸테트라하이드로폴레이트 칼슘염) / 680mcg DFE / 170%

10) 비타민B12 (메틸코발라민) / 300mcg / 12500%

11) 비오틴 / 300mcg / 1000%

12) 판토텐산 (d-판토텐산칼슘) / 50mg / 1000%

13) 요오드 (요오드화 칼륨) / 150mcg / 100%

14) 마그네슘 (산화마그네슘) / 100mg / 24%

15) 아연 (구연산아연, L-OptiZinc® 아연 모노-L-메티오닌설페이트) / 25mg / 227%

16) 셀레늄 (아셀렌산나트륨, SelenoExcell® 고셀레늄 효모, 세메틸 L-셀레노시스테인) / 200mcg / 364%

17) 망간 (망간 구연산염, 글루콘산염) / 2mg / 87%

18) 크로뮴 [Capros® 암라 추출물(열매)로 안정화된 Crominex® 3+ 크로뮴, PrimaVie® 실라짓] / 200mcg / 571%

19) 몰리브덴 (몰리브덴 아미노산 킬레이트) / 100mcg / 222%

20) 이노시톨 / 50mg

21) 알파리포산 / 25mg

22) 자연 혼합 토코페롤 (감마, 델타, 알파, 베타 제공) / 20mg

23) Bio-Quercetin 파이토솜 {5mg 퀘르세틴[일본 회화나무 농축물(꽃봉오리)], 포스파티딜콜린 복합체(해바라기) 제공] / 15mg

24) 금잔화추출물(Tagetes erectra) [트랜스루테인 5mg, 트랜스제아잔틴 155mcg로 표준화] / 11.12mg

25) 아피제닌 / 5mg

26) 보론 (보론 아미노산 킬레이트) / 3mg

27) 라이코펜 [LycoBeads® 천연 토마토 추출물(열매)에서 추출] / 1mg

 

투퍼데이 종합비타민 효능

 

투퍼데이 종합비타민에 함유되어있는 비타민 및 미네랄, 다양한 영양소들 중 대표적인 효능들은 아래와 같습니다.

 

1) 파이토솜에 통합된 퀘르세틴이 5mg 함유되어있는데,  퀘르세틴은 세포 건강과 내피 건강, 면역력 증진 등에 도움이 됩니다.

 

2) 금잔화 추출물은 트랜스루테인 및 트랜스제아잔틴에 맞게 표준화되어있어서 안구 건강 증진 및 산화 스트레스 억제에 도움이 됩니다.

 

3) 비타민D는 건강한 세포 분열 촉진 및 면역계 건강 지원 그리고 뼈 건강에 도움이 됩니다.

 

4) 비타민C는 백혈구 생성 및 기능에 대한 자극 그리고 활성산소 제거 및 산화 스트레스로부터 보호하는 능력이 있습니다. 그래서 비타민C는 동맥벽, 피부, 뼈에서 발견되는 결합 조직인 콜라겐 형성에 촉진하는데 필수적인 성분입니다.

 

5) 비타민B군은 활발한 신진대사를 유지하도록 도와주며, 활력비타민으로도 불립니다.

 

6) 알파리포산은 신진대사와 신경 건강을 증진하며, 비타민C 및 글루타치온을 활성산소로부터 보호하고 산화스트레스에 대항하는 강력한 지원을 해줍니다.

 

7) 셀레늄은 심장 및 뇌 건강을 지원해주며 건강한 염증 및 면역 반응을 촉진, 활성산소의 활동을 중단하도록 도와줍니다.

 

8) 아피제닌은 신체 세포의 자연적인 방어력을 키우도록 도와줍니다.

 

투퍼데이 종합비타민 부작용 및 먹는법

 

투퍼데이 종합비타민은 앞에서도 언급했듯이 대부분의 성분들이 고함량으로 배합되어있는 식품인데, 특별히 큰 부작용은 없다고 합니다. 다만, 고함량이다보니 개인에 따라서는 부작용 및 이상증상이 있을 수도 있다고 합니다.

 

특히, 투퍼데이 종합비타민에는 비타민D가 50mcg(2000IU)가 함유되어있는데, 이 정도의 성분을 매일 같이 섭취한다면 25-하이드록시 비타민D를 측정하여서 혈중 칼슘 수치가 높다면 보충제 복용을 중단해야한다고 합니다.

 

추가로, 다양한 비타민과 미네랄 등이 고함량으로 배합된 만큼 냄새가 쎄기도 하며, 노란 소변이 나올 확률이 높습니다.

 

투퍼데이 종합비타민의 권장섭취량은 하루 2정을 물과 함께 섭취하는 것인데, 워낙 고함량으로 배합되어 있는 제품이니만큼, 기존에 먹고 있는 다른 영양제가 있거나, 하루 식사를 잘 챙겨먹는 사람이라면 하루 1정으로도 충분할 것이라고 합니다.

 

쏜리서치 SAT 효능 및 성분/함량/부작용/섭취량/먹는법 등 정리 :: 간 건강 영양제