에버비타민W 효능 및 성분/함량/먹는법/부작용 :: 줄리스초이스 김세정 비타민

에버비타민W(EVER VITAMIN W)는 아이오아이, 구구단 출신 배우&가수 김세정님이 전속모델로 활동하고 있는 여성 전문 건강기능식품 브랜드 줄리스초이스(Julie's choice)에서 여성에게 딱 맞춘 활력충전 여성 프리미엄 비타민 건강기능식품으로, 철분과 엽산까지 함유하고 있어 임산부와 수유부도 섭취가 가능한 멀티비타민미네랄 식품으로 많은 여성분들에게 선택을 받고 있어 효능부터 성분과 함량, 먹는법, 부작용까지 모두 정리해보았습니다.

 

 

에버비타민W 효능 및 성분

김세정 비타민으로도 불리는 줄리스초이스 에버비타민W는 비타민B1, B2, B6 4,000% 고함량과 여성의 건강의 위한 철분, 엽산 100% 배합, 칼슘 흡수를 위한 황금 비율 2:1의 칼슘:마그네슘 등 멀티비타민과 미네랄을 한 팩에 담은 여성 프리미엄 비타민으로 각 성분의 효능을 얻을 수 있습니다.

 

에너지 대사에 필수적인 비타민B군은 섭취한 탄수화물, 단백질, 지방을 에너지로 전환 시킬 때 필요한 필수 영양소입니다. 필요 이상 섭취 시에 몸밖으로 배출되는 수용성 비타민은 1일 섭취량보다 높게 고함량으로 섭취하는 것이 좋습니다.

 

각 성분의 효능 및 함량은 다음과 같습니다.

 

 

비타민B12	정상적인 엽산 대사에 필요.	24μg (1,000%)
비타민B6	단백질 및 아미노산 이용에 필요. 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요.	60mg (4,000%)
비타민B1	탄수화물과 에너지 대사에 필요.	48mg (4,000%)
비타민B2	체내 에너지 생성에 필요.	56mg (4,000%)
엽산	세포와 혈액생성에 필요. 태아 신경관의 정상 발달에 필요. 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요.	400μg DFE (100%)

 

비오틴	지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요.	300μg (1,000%)
비타민A	어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요. 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요. 상피세포의 성장과 발달에 필요.	70μg RAE (100%)
비타민D	칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요. 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌.	25μg (250%)
비타민E	항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요.	11mgα-TE (100%)
비타민C	결합조직 형성과 기능 유지에 필요. 철의 흡수에 필요. 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요.	500mg (500%)

 

셀렌	유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요.	55μg (100%)
칼슘	뼈와 치아 형성에 필요. 신경과 근육 기능 유지에 필요. 정상적인 혈액응고에 필요. 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌.	210mg (30%)
마그네슘	에너지 이용에 필요. 신경과 근육 기능 유지에 필요.	104mg (33%)
아연	정상적인 면역기능에 필요. 정상적인 세포분열에 필요.	8.5mg (100%)
철	체내 산소운반과 혈액생성에 필요. 에너지 생성에 필요.	12mg (100%)

 

에버비타민W 먹는법

줄리스초이스 에버비타민W는 1포에 노란색 정제 1정, 주황색 정제 1정, 흰색 정제 1정 그리고 빨간색 캡슐 1정으로 구성되어있으며, 1일 1회, 1회 1포를 물과 함께 섭취하면 됩니다.

 

매일 하루 한 포를 꾸준하게 섭취하는 것이 제일 좋습니다. 다만, 비타민 특성상 공복 섭취 시에 개인차에 의한 불편함이 발생할 수 있기에, 가급적이면 식후에 섭취하는 것을 권장합니다.

 

에버비타민W 부작용

김세정 비타민 에버비타민W는 멀티비타민과 미네랄이 들어있어 임산부에게 필요한 영양소가 함유된 건강기능식품으로, 임산부, 수유부도 섭취가 가능합니다. 그렇기에 일반적으로 부작용은 나타나지 않는다고 합니다.

 

다만, 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시에는 전문가와 상담 후에 섭취해야하며, 6세 이하 어린이는 과량섭취하지 않도록 주의해야합니다.

 

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